ニキビクリームランキング【最新】

2014年ニキビ対策人気No1 MELLINE(メルライン)

 

メルライン

 

10種類もの保湿成分が入っているのはメルラインだけ!

 

乾燥がしやすく、ニキビができやすい「あご・フェイスライン」のケアの為に、潤い成分をたっぷり入れ、開発されました。10種類もの保湿成分があなたのお肌の潤いを守り、プルプルお肌を保つ秘訣と言えます。

 

 

 

2014年ニキビ対策人気No2 リプロスキン

 

リプロスキン

 

ニキビ痕の凸凹・赤らみ・黒ずみ対策に ニキビ痕専用導入型柔軟化粧水!

 

Reproskin(リプロスキン)はニキビ痕が気になっている人に オススメするニキビ痕専用導入型柔軟化粧水です。 ゴワゴワになったお肌を 柔らかくして、浸透力を上げてニキビ痕をケアします!! 毎日お喜びのお声を頂戴しています。今度はあなたがこの柔軟性を実感する番です☆☆

 

 

 

2014年ニキビ対策人気No2 ラ・ミューテ

 

ラ・ミューテ(lamutee)

 

雑誌やTVでも話題沸騰!女性ホルモンに着目した高級ローズ化粧品!

 

高機能でありながら、シンプルさにもこだわった「洗う」「潤す」「補い守る」3つのステップで、潤いとハリに満ちた、女性本来の美しい肌への階段をご用意します!大人ニキビ、肌荒れ、乾燥が気になる方にご好評頂いています!

 

 

 

2014年ニキビ対策人気No4 JewelRain(ジュエルレイン)

 

ジュエル・レイン

 

たった1STEPで背中ニキビのケアができてしまう!

 

JewelRain(ジュエルレイン)は保湿に大変優れ、乾燥する冬や紫外線の怖い夏でも潤いのあるお肌を保ちます。たった1STEPなので時間のない朝やなにかと忙しい方にも手軽に毎日使い続けることが可能です。

 

 

 

2014年ニキビ対策人気No5 ビーグレン

 

ニキビケア(本製品)

 

どんなにを細かく泡立てても、泡は空気のボール(シャボン玉)でしかなく、肌の表面に留まり、毛穴の中まで入ることはありません。ですから、泡洗顔ではニキビの原因となる毛穴の奥に詰まった汚れや古い角質まで取ることはできないのです。

 

この問題を解決するのが、天然クレイ「モンモリロナイト」です。超微粒子(ナノサイズ)のモンモリロナイトは、毛穴の奥まで入り込み、汚れや古い角質を吸着して、毛穴の外に排出する自然の性質をもっています。敏感な肌にもやさしくニキビ洗顔には最適です。

にきびと食べ物

 

にきびはホルモンのバランス、ストレス、睡眠不足、不規則な食生活などさまざまな原因により発生します。

 

にきびの原因の1つに偏った食生活があげられます。
食生活を見直してにきびを予防しましょう。

 

にきびが発生する原因となる食べ物には次のようなものがあります。
・ 甘いものの摂り過ぎ
チョコレートやケーキ、あんこなどの糖分の多いものを摂り過ぎすぎると皮脂の分泌量が増えてにきびの原因となります。
・ お酒の飲みすぎ
お酒の飲みすぎもにきびの原因となります。これはお酒には糖分がたくさん含まれているからです。
・ 脂肪分の摂り過ぎ
揚げ物を食べ過ぎたり、肉類、ビーナッツやアーモンドなどのナッツ類を食べ過ぎると皮脂の分泌量が増えにきびの原因となります。
・ 辛いものの摂り過ぎ
辛いものは刺激が強いため摂り過ぎると胃が荒れてにきびの原因となります。また辛いものは血行を促進するためにきびを刺激し炎症を悪化させてしまうこともあります。
・ コーヒーの飲み過ぎ
コーヒーは皮脂腺を刺激し皮脂の分泌量を増加させるためにきびの原因となります。飲み過ぎには注意しましょう。
・ スナック菓子の食べ過ぎ
スナック菓子は脂っこいものや甘いものが多いため食べ過ぎると皮脂の分泌量を増やしにきびの原因となります。

 

にきび予防にいい食べ物には次のようなものがあります。
・ ビタミンB2
ビタミンB2は細胞の再生・成長を促進する働きがあり、皮膚を作るのに欠かせないビタミンです。また糖質や脂質の代謝をスムーズにするために欠かせないビタミンでもあります。
ビタミンB2を含む食品に牛乳、レバー、納豆、ほうれん草、さば、うなぎ、卵などがあります。
ビタミンB2をしっかり摂ることがにきび予防につながります。ビタミンB2は水溶性ビタミンで水に溶けやすく、たくさん摂っても蓄えておくことができません。一度にたくさん摂るのではなく毎日バランスよく摂りましょう。
・ ビタミンB6
ビタミンB6は皮膚を作るのに欠かせないビタミンです。またビタミンB6は免疫機能を正常に保つ働きもあり、にきび予防に欠かせません。
ビタミンB6を含む食品にはイワシ、サバ、サンマ、マグロ、豆類などがあります。ビタミンB6は青魚に多く含まれています。
・ ビタミンC
ビタミンCは肌に張りをもたせる働きや免疫力を高め風邪や感染症を予防する働きがあります。張りがある肌に欠かせないビタミンCはにきび予防に欠かせないビタミンです。
ビタミンCを含む食品には赤ピーマン、黄ピーマン、ブロッコリー、レモン、キウイ、イチゴ、ミカン、芽キャベツなどがあります。

 

にきび予防には脂肪や糖質の多いものや刺激の強いものを控え、ビタミンをしっかりとりバランスの良い食事を心がけることが大切です。